线上读书会📖🍹（美西周六傍晚）

《第二大脑》健康通识读书会 你是否发现，压力和情绪会影响肠胃，而饮食与肠道状态也可能影响我们的心情和精力？ 肠道常被称为人体的“第二大脑”。本期读书会将一起了解肠道、大脑、情绪与整体健康之间的联系，并从日常生活出发，讨论饮食、睡眠、压力和生活习惯如何共同影响身心状态。 这不是一场专业医学讲座，而是一次轻松、温暖的健康通识交流。欢迎对肠道健康、情绪管理和健康生活感兴趣的朋友参加。 活动时间美西时间：10月17日（周六）19:00–20:00北京时间：10月18日（周日）10:00–11:00 主办Power Plus Wellness Community能量＋联盟